家で朝ヨガをする

なかなか調子が出ないので、
生活に何か取り入れようと、ヨガを始めた。

といっても、YouTubeを見ながらの家ヨガ。
まずは朝だけ10分程度のヨガをしている。

私が毎日お手本にしているヨガの動画は

Wellness To Go by ArisaというArisaさんのYouTube。

なんとなくヨガ動画を探していて、ふと目に止まったので、まずはやってみたのだが、
Arisaさんの雰囲気がとて