あさにっき４５

おはようございます☀

昨日の東北の地震は大丈夫だったですかね…
朝にはその記憶を忘れてしまっている脳が少し怖い…

夢で「過去はどうしようもできない」
という言葉繰り返されました…
こんなに覚えているということは、完璧な夢つまり無意識ではなかったのかもしれません。

わたしはよく、人の過去のことを聞いてそれで判断するような癖があります。
たとえば、どう生きてきたか。
それで判断するのも悪くないけれど、
極端だったかなぁと少し反省。

それは自分にも、そう問うてるからだと思います。
きっとずっと、過去に引っ張られているから。

でも本当に、過去はどうしようもできない。
ドラえもんはいないみたいだし、
起きてしまったわけです。

であれば、これから死ぬまでにやって来るのは未来しかない。
それをずっと、過去にいるままでいいのか？
それが今一番自分に聞きたいことです。

今日も目を覚ましました。
昨日の自分とは確実に違う新しい自分。特に体はそうです。筋肉痛も治ってきているし。
もう過去になってしまった。

過去も自分の一部にして、今をこれからを生きたくはないですか？？

後悔はあるかもしれない。
あの時こうしていれば、こうされてたなら。
そう思うことは確かにありました。
でも、それがあったからこそ、今こうして気づけているじゃないですか。
独りで自分に向き合い、立ち止まれているじゃないですか。

ただ過去を踏まえて未来にシフトするのは、辛いかもしれない、苦しいかもしれない、悔しいかもしれない、悲しいかもしれない。
でも、生きているうちに感じられる感情がそれだけというのも、面白くないですよ、きっと。

これからは、自分の生きたいように生きていけるんです。そうできる道を、選んでいいんです。

いいんですよ、もう。
終わったんです。
過去の嫌なこと、忘れたいけど忘れられないことは、無理に忘れなくていい。
そこから何か気づきを得たなら、十分じゃないですか。

今まで99%過去にいたけれど、40%くらいに落としませんか？
60%は未来とこれからへ。

…と、自分に聞いてみる朝になりました。

ゆっくり体に染み込ませていこう。

他人も過去も変えられない。
自分が変わっていくのみ。

今日も良い日曜日になりますように。