あさにっき５４

おはようございます☀

イライラの消化の仕方って、みなさんはどうなのかな？

わたしは割とイライラとしてしまうのですが、
どちらかというと、それを「抑えないと」という気持ちでじんわり長引かせてしまう、一番厄介なタイプです…
結局、自分が辛いだけなんですけど、ね。

友達に言ったり、家族に言ったり、Twitterに言ったり、カラオケに行ったり…
人それぞれいろいろあるんでしょうね。

実は昨日、怒りがMAXを越えてしまうタイミングで。
でも、仕事はしなくてはいけなくて、その間は抑えて抑えて…
帰りのバイクに跨った瞬間、涙が止まらなくなりまして。

なんて理不尽なんだろうと、やり場のない怒りに、んー…！と唸りながら帰りました。

誰にも言えないし、どうしようかと思い、
思い立ったのが、
パソコンにひたすら打つ！！！
そして、
iPhoneの音楽を大音量で流す！！！
これをやりました。笑
（あ、あと着ていた服を捨てました）

我ながらなんとも、反抗期のような噛み下し方…

まぁ、グダグダとやっていてもあれなので、1ページに収めると決めて、うわーーーっと思っていることを書いたら、
なーんか、とてつもなくスッキリしたんですよね。
私の思ってること、感じてること間違ってないなぁ！って、
自信が持てたんです。

自分の気持ちを「認められた」。

これが今の私の大きな課題なので、それができたことに、怒りがサーーっと、引いていきました…

今まで、ひとりでこんなに素早く怒りを消化、腑に落とせたことがなかったので、私は自分でも驚きました。

「私だけが自分の味方になればいい！」
と、頭では理解していましたが、心のどこかで
「んなこといっても、結局は他人がいるでしょ…」
と思っていました。
しかし昨日の経験したことで、本当にそうだったんだ、と思いました。

これが私なりの、消化の仕方なのかもしれない…
新しく嬉しい気づきでした。

文の中には

言い返したいけど言い返したら一番なりたくないあの人と同じになるから、わたしは言わない。
絶対に人生で、見返してやる。

と書いてあって、とても頼り甲斐のある言葉だなと思いました。
だって私も、そう思うから。

友達は人生順調に見える。

とかってあると思うんですけど、果たしてそれは本当に順調と一括りにしていいんでしょうかね？

世間の一般的のレールの上ではスムーズ。

こういう解釈でいい気がします。

だって、上の考えでは私の人生が順調ではないということになりかねないから。

順調ですよ、順調。