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メモ　ダイエット状況

開始から2か月で10kgほど落ちたので、健忘録としてやったことを記録しておく。 注意：　このメモの内容はあくまでも筆者の記録である。人によって体のつくりは異なるので、せいぜい参考程度に。 前提在宅勤務 おっさん 運動しない カフェイン党 タバコは吸わない 基本パターン食べ物はバランスよくとる。特に朝食をなるだけ7時台にとる。 炭水化物で腹を満たさない。 続けられる方法で続ける 上記を意識して続けている。 具体的な食事例は以下の通り。 朝食はBASEFOODまたは牛

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    • メモ: 高品質PCってあるPCって実際どうなん？

      よく高品質PCでQalitoやPCガレージなどのお店の広告があるが、そのようなお店で売られているPCがどのようなものであり、使えそうな用途と購入するための判断ポイントを考えてみる。 なお普通の人向けに記載した（つもり）ので、ゲーミングPC自分で選んで自作するような人向け（わかっている人）だと物足りないと思う。実際細かいところはわかりやすさ優先で端折った説明にしてます。 扱っている商品についてラインナップをみると法人向けモデルが大半なので、おそらく企業のリースアップ品が元にな

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      • 台湾から香港経由で帰国した(2022/11)

        概要 台湾へ観光目的で入国できるようになり、ANAマイルの期限もあったので、2022/10～2022/11にかけて特典航空券で台湾往復しました。 ワクチン証明の件とちょっと変則的なルートをとったので記録に残します。 行きは素直に成田から直行便で桃園ですが、帰りが香港経由で羽田です。 行き 成田→台北(桃園) BR197 帰り 台北(桃園)→香港 BR867、香港→羽田NH860 事前準備ワクチンは3回接種済み。接種証明書を紙で取得済み。MySOS登録済み。 ワクチンは3月の

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