矢状面

伊達さんのコーチだった小浦さんから、学んだ「矢状面（オデコ）の向きがインパクト方向」を自分なりの解釈で、3D画像を使って解説します。

前回の記事で書いた…

おでこの向きを固定して、上半身の捻りを作るのが重要。

上手くできない人は、おでこの向きと上半身の向きが一緒に動いてしまうことで、上手く捻りが作れていない。