＂思い立ったが吉日＂とはいえ、中年以降の運動は身体と要相談の日々。
健康を意識して身体を整えるつもりから始めた訳では全くなく、振り回されながらもがきながら、電気治療／鍼治療を通…
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2021年12月の記事一覧
へなちょこな故障体験記③初めての鍼治療
思い立ったが吉日を強行し過ぎてクッション膝になっていた右膝は違和感を感じてから直ぐに電気治療を2回施術して貰ったので、ほぼ症状は消えたと思える状況になっていた。
その回復があまりにスムーズだったので、春先に転んでおかしくしたまま放置していた左膝が気になり始めて、続いての治療をする為に、蟹ヶ谷スポーツ接骨院に3回目の突入をした年末です。
お掃除を始めると次々と気になる場所が見えてくるのにも似ている
へなちょこな故障体験記②
そして、二度目の蟹スポ整骨院。
先生に、あれからどうでしたか？と質問されて、特に問題がありませんでしたとお返事をするつもりだったはずが、お顔をみると忘れてしまって、小走りできました！とつい本当の事を報告してしまった。
足を使わないようにとの指導があったけれど、一度の電気治療で＂着地への不安＂を忘れてしまうぐらいの変化のあった事が嬉しかったから。
初めての電気治療の翌朝、足を上げた時に膝周りの
へなちょこな故障体験記
近頃、自分に起きる事といえば、知っている！と言いたい事だらけ。簡単に予想できるのに、なかなか思い通り、その通りにならなくて四苦八苦している。そして、極めつけに足を痛めてしまった。気付くと、小走りが出来なくなっていた。この事さえも、知ってる！と負け惜しみではなく事実、言いたくなっている。
中年以降の運動は、故障に気をつけないといけないと、ずっと以前に耳にしていたのに、久しぶりに動けたことに身体が喜