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【保存版】思考整理術

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本
・転職後の”文化の違い”を解決した"言語化" ・悩みは分離することではじめて軽くなる ・ゼロ秒思考
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かろやか@Kindleランキング1位獲得｜がんばりすぎないマーケティングマネージャー｜フォロバ100

【お人好しの方へ】 周囲の期待に応えすぎてしんどくなりがちだった私が突破できたやり方

以前の記事で、下記のようなことをご紹介いたしました。 ・仕事の目的を報酬（給料・ポジション・評価）に置きすぎない ・その仕事自体にやりがいを感じる「動機」をモチベーション3.0と呼ぶ ・モチベーション3.0は持続可能で、安定したやる気を生んでくれる 本日はこの内容に近いですが、周囲からの期待についてです。 「期待」と聞くとちょっとイメージしづらいですが、 ・きっと上司はこういう仕事をしてもらいたいんだろうな ・誰もやらないけど、こういうことをした方がいいんだろうな

かろやか@Kindle…

社会人5年目で気づいた、悩みは分離することではじめて軽くなる

こんにちは、かろやかです。 本日から新しい環境、新しいチームでの生活を送られる方もいらっしゃるかもしれません。 悩み多くなる新年度最初にご紹介するテーマは”悩みの分離”です。 私は会社員なので、会社の事情/都合で急に新しいことがはじまったり、反対に大切にしていた仕事が終わったり、希望に沿わない異動があったり…とやるせない気持ちになることも多いです泣 本日の要点・漠然とした悩みを抱えておくのではなく「自分がコントロールできること」「コントロールできないこと」に分離する ・

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【週末に持ち越さない】 1枚かいて、さっさとモヤつきを手放す

こんにちは、かろやかです。 本日も勤務されている方もいらっしゃると思いますが、1週間おつかれさまでした！（拍手） 私は会社員ですが、昨日（金曜日）の最後のミーティングで、なかなかの大きな宿題を出されてしまいました。 「これって解決できるのかな…」とか思いながらも時間がきてしまい、ミーティングは終了。見通しのつかないものを抱えたまま週末に突入しました。なかなかの気持ち悪い状態です。 本日はそんなモヤついた状態におけるノウハウをご紹介できればと思います。 本日の要点・モヤ

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