彼との関係が膠着状態にあるときの対処法
こんばんは！
湘南に暮らす心理カウンセラー
ニュートラルに美しく生きたい女性のメンタルコーチ
渡辺サヤです。
昨日、根本師匠のVoicyを聴いていて、ハッとした私。
（同じ内容のブログです）
記事の内容も興味深いんだけど、「メラビアンの法則」っていう話が出てきて、そこに食いついた私。
コミュニケーションは次の割合らしいです。
言語情報：７％、
聴覚情報：３８％
その他：５５％
言葉そのものは７％しか情報量がないんですね。
えー！ビックリ。。。
だって、皆さん振り向かせたい彼になんてLINEしたらいいか？悩んでますよねー。
そこに声のトーンとか言い方とかの聴覚情報が加味され、さらに表情やボディランゲージ、その場の雰囲気、お互いのキャラ、それまでの関係性などが加わって成り立つものなんです。
らしいですよ。
＊＊
上記のことをふまえて、私なりの、彼との関係性が膠着状態にある時のアドバイスです。
それは、
🔴外見磨き
🔴自分軸に戻す
🔴他の男性に目を向けるようなマインドにする
彼との連絡頻度は、少なくていい。
その代わり、思いは伝えること。
「いつも応援してるからね」とか・・・
距離を置きながら、自分をブラッシュアップしていきましょう。
・髪型を変える
・香水をつけてみる
・ネイルをしてみる
・仕事を今まで以上に頑張ってみる
・新しい趣味やサークルを始める
・自然の中に身を置く
外見っていうか、外側だけじゃない？と思われると思いますが、男性は女性よりも視覚が優位ですから、外見を変えるのが一番効果があります。
そして、自分の長年の思い込みや心の癖って、そんなに簡単には直らないもの・・・
だから、今日は手っ取り早く変化しやすい方法をお勧めします。
💎食べ物（油、砂糖、塩）を変える。
💎姿勢を正すため、腹筋、背筋を鍛える、運動習慣をつける。
食べ物って、毎日採るものなので本当に重要です。
今日食べたもので、数か月後の私たちの身体って変わってきます。
ちなみに、私は経済的な事もあり、そんなに高いものも買う気になれないので、油は米油、砂糖はきび砂糖（白いお砂糖は買いません！）塩はピンク塩と粉末状の塩を使い分けています。
市販のドレッシングも極力避けます。
サラダは、美味しい塩とオリーブオイルで十分。
リンゴ酢や酵素ゼリーを良く朝に頂きます。
３日に１回はランニング。
色々気を遣っていますが、数か月後に、、しっかりと違いが出てきます。
だいたい、２．３カ月後かな。。
内側（マインド）が言うことをきいてくれないときは、外側から変えていきます。
もちろんワークで内側から変えるもの良いです。
それと一緒に外側からのアプローチをしていくと、それに合うように、自分のマインドも寄っていきます。
人生うまくいっている時じゃないと、弱っててエネルギーが落ちているので、短時間で変化するのって結構難しいんですよね。
変われないと自分不信から自分を責める原因にもなります。
だから、まずは外側から・・・
しっかりとした根拠を自分に作ってあげて、自分を信じさせてあげましょう。
どうしようもない時ってありますよ。
大丈夫・・・少しづつ浸透してきます。弱っているのは今だからです。
同じ人間なのに、醸し出す雰囲気が変わると、男性はもう一度恋に落ちます。
自分が知っている女じゃない。
何があったのだろう。
そんな興味が男性の心を再燃させます。
変化や成長、手放しし続けることで、あなたは彼に対して執着心が薄れていきます。
だって女性って、一度恋心が冷めたら、また上がって行かないでしょ？
上がってくるのは愛情です。
だから恋の「苦しさ、ドキドキ、執着心、欲」がどんどん手放せるようになってきます。
以前は彼との温度差で悩んでいたけれど、温度差が縮まってくる。
距離を置かれたり、振られたりするのは辛いですが、そうやってあなたは現在も進化し続けているんですよ。
ひょっとしたら、いつか彼が惚れ直すかもしれないし、彼以上の男性が現れるかもしれません。
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