「好きな人と付き合う人は別である」という辛い選択をするときもある
湘南に暮らす心理カウンセラー
渡辺サヤです。
本日も『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みにお答えします。
ココロノマルシェとは
作家で、人気カウンセラー根本裕幸先生の弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
どなたでも無料でお悩み相談できますので、是非ご利用ください。
ぴいさん
ご相談いただきましてありがとうございます。
読んでいて、過去の肋間神経痛がよみがえるような思いが致しました。
私も同じような思いをして、当時はずっと肋間神経痛で、ランニングしている時だけが、その痛みを忘れられるような・・・
そんな辛い時期が何年もありました。
辛くて離れた後、「もう少し頑張れたのかなあ」ってところ、本当にわかりますよ!
相手をまだ好きなうちは、自分を責めていれば、彼と一緒に居ることを許されるような気がしてしまうんですよね。
はい!全部OKですよー
というか、はっきり言わせていただきますが、付き合っていることになっているのにも関わらず、相手女性の気持ちをここまで拾ってくれない彼に、責任感がありません。
たくさん我慢したり、傷ついたからこそ、執着してしまうと思うんですよ。
ぴいさんは、彼のことが大好きな分だけ、彼にとっての幸せを考えて、自分を後回しにする選択をしてきたときに、何度もコミットしてきたと思うので、その分執着は強くなってしまうのは仕方がないことだと思うんです。
だって、自分の意志で選択し、愛してきたんですから・・・
それを手放す、諦めるのは、結構大変なことだって、分かりますよね?
彼を好きな気持ちももちろんですが、そこに情熱を注いだ自分の時間や意志も手放さないといけないですからね。
そのくらい、ぴいさんは全力で愛せてたし、頑張ったと思いますよ。
そして、愛がわかる人は愛を学ぶのが早いけれど、愛がわからない人が愛を学ぶには本当に時間がかかります。
だから、出来なかった、救ってあげられなかったって、敗北感を感じる必要は全くないんですよ。
今、ぴいさんに必要なことは3つ
一つめ、彼との連絡は一切経って、本来の自分に戻ること。
ここは辛くてしんどいけれど、周りの人に頼ったり、カウンセリングを使ったりして、踏ん張りましょう。
本当に縁がある人ならいづれどこかで繋がります。
結果は天に任せましょう。
二つめ、自分の悲しい、寂しい気持ちをごまかさないで「私寂しいよなあ」「悲しいよなあ」ってしっかり感情を感じましょう。
自分の為に沢山泣いてあげましょう。
この時間に好きなことをするというのもお勧めですよ。
三つめ、どんな恋愛がしたいのかイメージして、幸せでいる自分に現在の自分を合わせていきましょう。
幸せの先取りって方法なんですが、入るべきポジションに自分が入れば、もう片方の相手が入りやすくなりますし、また、どんな人が入ってきて欲しいのか、自分基準で選びやすくなります。
ぴいさんは、今まではとっても優しいので、相手に合わせてきましたよね(#^^#)
一人で歩くときも、腕を組んで大好きな人と歩くイメージをしてみてください。
雰囲気がきっと軽く、ふわっとして来ると思いますよ。
まるでやることリストのように、書かせていただきましたが、要するに今は、「執着を無理やりにでも切ってしまいましょう」ということです。
ぴいさんの決断された通り「好きな人」と「付き合う人」というのは、別であるという選択は、強い女性しかできないことでもあると思うんですよね。
カッコいい女性だと思いますよ☆
今が踏ん張り時です!
辛い時には公式ラインから是非連絡くださいね!
渡辺サヤ
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