7/29(月)20:30-21:00【オンライン】レジリエンス力の鍛え方！お話会

2024年7月16日 21:24

湘南に暮らす心理カウンセラー　
渡辺サヤです

強そうに見えてめっちゃ繊細さんな渡辺サヤです。
（自分で言うな！って感じですかね💦）

実は、若い頃の方が強かったです。

しかし、傷ついた経験をいくつも重ねるうちに、どんどん傷つきやすくなってしまったことを、何年間も悩んでいたことがあります。

そして今も、やっぱり傷つきやすいんです。

しかし、以前の私と比べて変わったことは、心の回復力（レジリエンス力）　が非常についたこと。

なので、傷ついたとしても、多分来週には元気になっているかも。って自然と思えたりします。

そして、以前は本当に深い傷を負ってしまうまで、自分を危険にさらされたりすることも多かったのですが、最近では、「このまま進むと傷つくから、この辺にしておこう」とUターンが出来るようになりました(*_*)

これは、破滅願望、白黒思考が和らぎ、中唐な状況を許せるようになったからだとも感じます。

そんな経験から、今回は心の回復力、レジリエンス力について、皆さんと語らいたいと思います。

お申し込みは不要ですので、後日公式ラインでご案内するZOOMリンクからぽちっと入ってきてくださいね♡

ご参加お待ちしております♡

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