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9月に入り、急に気温がさがったものの湿度が高いまま。 そんなちょっと変わった秋におススメ…
9月に入りました。湿度が高い残暑なのにマスク生活しんどいですね。 呼吸が浅い＝酸素が十分…
季節はそろそろ残暑、秋の準備をカラダのためにスタートする時期です。リフレクソロジーワンポ…
8月11日水曜日は「夏バテをいやすセルフケア」。 あまりの暑さにエアコン漬けで、夏バテ… 気…
