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山口潤
2022年7月21日 23:12
座右の銘が決定座骨が意識され「歩く」という事が根本的に変わりました。そして同時に「立つ」というのも変わりました。これまで「立つ」はどうしても、足、膝、大腿骨、骨盤がしっかりとあってこそ、でした。しかし、仙骨を消し、骨盤を割って、座骨だけを意識してみると、股関節や膝、そして足首、踵、つま先、関節の負担がぐっと軽くなったのです。とにかく「立つ」事がこれほどまでに気持ちがいいのか、と驚き、そ
2022年7月19日 20:26
仙骨が消え、骨盤がなくなりました。とはいえ、触れればちゃんとあります。ただ、触れられても、その触れられた場所に意識を集めずにいられます。この感覚が「消える」と同じなのかな。座骨に注目骨盤が消え、左右の脚が分かれ始めます。この時、正座をしていたのが良かったのか、座骨に注目する事が出来ました。座骨に注目してみれば、そこに動きが生まれるのがわかります。これまでは腸骨に縛られ、動けなかった座
