2020年3月ぬけぬけ病最新情報

先月から始めたアニメでのぬけぬけ病解説が、分かりやすいと評判になりました。

１本作成するまでの時間はかかり、更新頻度は落ちますが、少しでも分かりやすい情報を提供していきます。

今月もよろしくお願いします。

※このnoteは、読み切りではなく、日々更新していき、毎月１冊(月末には約10,000文字)1,000円として販売されています。10,000文字を超えた場合、その時点で文字数により値上がりしていきます！少しでもお買い得なうちに購入してくださいね！

そして、このnoteを購入することで、施術料金が割引(ダブル割引や1ヶ月無料相談など)されます。

少しでも知識を共有して、施術の際の時間を有効に使っていきたいと思います。少しでも早く改善するためにご協力お願いします。

＜3月5日〜トラックの走り方〜＞

ある程度改善してくると、トラックで走る機会も増えてくると思います。

でもトラックで走ると症状が出やすくて、長い距離走れないんです。

という人も多いんです。

その理由は、トラックは、カーブの方が多いので、ずっと回りながら走るからなんです。

みなさんそれを知らないんですよね。

例えば、トラックで5000m走る場合、

カーブは3000m、直線は2000mなんです。

そう考えると、カーブの練習って大切ですよね？

カーブの練習の前に、まずは、カーブについての知識をいれておいてください。

動画ってこのように注釈で入れると使いやすいですね。

そんな感じで動画作ろうかな。。。

カーブに関しては、ぬけぬけ病ではとても大事なので、細かくお伝えしていきます。

＜追記：3月5日〜カーブで必要な力〜＞