休養ってマジ重要！

無理したって
頑張ったって
気合いで乗り切ろうなんて
そんな事続けてたら

何にもうまくいかない

踏ん張りどきはあるけれど
それは
ここぞ！というときに
踏ん張って頑張る💪

いつどのタイミングで
踏ん張るか！
その見極めが重要だ

ただただ
ダラダラと

ただ無理して
ただ頑張ってたら

からだもこころも壊れるよ


からだの声をききながら
自分の魂の声を聞きながら

休養取ってく事
マジ重要！

だから今日は
ゆっくり休もう
思いっきり
だらりーんとしよう

思う存分休養取ることで
優しくなれるんだから

マジ最高👍👍👍