ダイエットするので記録してみる

はじめまして。ちゃーこと言います。

28歳　社会人6年目　独身OLです。

元々かなりのぽっちゃり体型ではあったのに
この1年強、あらゆるタイミングで
色々な「コロナだし…」を盾に過ごした結果、大ぽっちゃり魔人へと
見事な進化を遂げてしまいました。

年齢的に、キャリアプランやらライフプランやら
これからの事を真剣に考えたいタイミングなのですが
何をするにも「この大きさでは…」と思ってしまうので
まずは自分に自信を持つために
お金かけて、がっつりダイエット頑張ろうと思っています。

今回、思い切ってサクセンダを使った医療痩身に挑戦するので
自分の記録用とあわせて
私と似た誰かや、似ていなくても誰にでも笑
なにか届く事があればうれしいです。

さて、noteやってみるか！と思い立った今日は
ダイエット開始から4日目です。
始めた経緯の詳細は、自分でも整理できていないので(何があった)
そのうちしっかり書き残したいところですが…。

まずは開始前の状態と、取り組むことについて書いておきます。

【開始前】
身長　163cm
体重　81.2kg　(よく育ったもんです。恥。)

【目標】
まずは70kg、最終的には59kg(およそBMI22)を目指す。

【取り組むこと】
＜長期的＞
①レコーディング(あすけんアプリを利用)
②23時台には寝る
③週に1度、しっかり運動する(あくまでも自分的なしっかり)
④食生活の改善

＜短期的＞(4か月目までを予定)
サクセンダ注射(毎朝)

やる事については、この次の記事で
改めて詳しく触れたいと思います。

noteも、ダイエットも
ちゃんと続ける事が出来ますように…！