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眠れない時のレメディ
3月15日は世界睡眠デーということだったので、今週は「眠れない時のレメディ」について少しお話しをしてみました。
眠れない時に役立つ可能性のあるレメディは「レメディキット」の中だけでも10種類以上。眠れない背景にある出来事、気持ち、ストーリーに目を向けてみると、レメディを選びやすくなるかも。
慢性的な場合は、レメディだけではなく生活習慣や食生活、心の振り返りも大切に☆
Today's Remedy：
今回の配信の中で触れたレメディ
｜Nux-v.（ナックスボミカ）
仕事のことを考えて眠れない
｜Staph.（スタフィサグリア）
悔しい思いをして眠れない
｜Ign.（イグネシア）
悲しいことがあって眠れない
| Passi.（パシフローラ）
なんだか眠れない
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