目に優しいモニター探し
レメディでケアするだけではなく、環境も整える。Obstacle to cure（治癒の妨げになるもの）は意識的に変えていきたい…と思い、
PCやスマホを見る時間を30％減らし、ブルーライトカットメガネのクオリティをあげようとしたり、メガネとコンタクト半々生活など…試行錯誤してきました。
結果、
PCモニターを変えてみることに（笑）
今まで液晶モニターについて深く考えたことがなかったので、ネットで調べたり家電量販店へ足を運ぶうちに、色々あるんだなーとびっくり。
というわけで今回は、目の健康からみたモニター選びの3つのポイントについてお話してみました。
Ruta.（ルータ）などのレメディでケアをしながら、物理的にモニターを見る時間を減らし、それでも辛い時はモニターを変えてみる。
自分に出来る限りのことをしてあげるのも、セルフケアですね☆
いただいたサポートは、わたしの「セルフケア貯金」とさせていただきます。セルフケア貯金とは、必要なときに自分を満たせるお金のこと。たとえマサラチャイ1杯でも、サポートしていただいたお金でいただくチャイは、わたしの心を何十倍も満たし、さらなる活動への原動力になります♡