Photo by mogest 夜20時。 3 かおり 2023年8月1日 20:48 なんか夜、だらっとしてしまうなあ。そう思ったので、何がいけないのか検証してみることにした。そして気づいた。20時ごろからだらだらスマホを見ているからだ。45分くらい。21時前にはたと気づき、なにか別のことをしようと動き出すのだけど(まさしく、今!)、その頃にはもうだいぶ時間を消費してしまっている。20時。明日からはこの時間を意識しようと思う。 ダウンロード copy #日記 #毎日note #時間 #スマホ #ダラダラ 3 最後まで読んでいただきありがとうございます! スキやフォローも励みになります🙆♀️ 記事をサポート