前に進みたい

こんばんは。今日も暑かったですね〜、、

最近は、転職活動の準備をこつこつと進めています。

障害者雇用の枠で探すため、会社に配慮してほしい
ことは何かなど、調べたり、書き出したりを
繰り返してます。

また、来週からは、認知行動療法にもチャレンジする
予定です。
ストレス軽減方法や、自分の病気についても勉強が
始まるので、相当な負荷がかかることが予測されてます。

いろんなことが進む中で、
夕方〜夜に、今後のことについて考えすぎて、
しんどくなる時があります。

先生は、今は不安なことが多いから、
しんどくなっても仕方がないよ！と言ってくれました。

仕方ない！仕方ない！
と言い聞かせながら、毎日頑張ってます！！