来月から仕事始め！

こんにちは。

今日は、アルバイト先の人とシフトのことについて
面談をしてきました。

まずは、週3で働くのですが、やはり自分の病気の
ことは、伝えておくべきだ！と思い、
体調が優れない時の状態、対処法、理解してもらいたいことを話しました。

そうすると、
『コーヒー飲める？』
と、聞かれ、、

『そうかそうか〜、きっかけはあったの？』
と、今に至るまでの流れをじっくりと聞いてくれました。

伝えたら、解雇されちゃう？！
大丈夫かな、、
と不安だったのですが、一気に肩の力が抜けて、
安心へと気持ちが変わりました。

今までだったら、
なんでそんな風になってしまったの？と、やや怪訝そうな顔をされることが多かったのですが、
全くそんなことはなく、
〜さんから沢山アイデアをもらいたいし、
厳しいことも言ったりなんてないよ！
と、おっしゃってくれました。

働くことは、もちろん不安だし、何が起こるか
わからないですが、
まずは、伝え、理解してもらえたことが、
本当に嬉しかったです。

来週から、仕事が始まります！
がんばりますー！

＊

余談

6月から、再就職に向けて、コツコツとリワークに通い
ストレス対処法や、自己分析を週2回行ってきました。

嫌なこと、辛いことの捉え方や、考えたも変わった
気がします。

私の場合、ストレスが溜まったら
・とにかく寝る
・今の状況を書き出す
・無理に人と会って、楽しもうとしない

この3つが効果的なな感じがしています。

みなさんも、何かおすすめがあれば教えて下さい！

ではこのへんで！