笑ヨガ
お笑い番組を見て笑うのとは違い、エクササイズとして笑う。
作り笑いそのものですが、脳は案外単純に出来ており、エクササイズとしての笑でも、ドーパミンなど気分を爽快にしてくれる脳内ホルモンが出る事が知られています。
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お笑い番組を見て笑うのとは違い、エクササイズとして笑う。
作り笑いそのものですが、脳は案外単純に出来ており、エクササイズとしての笑でも、ドーパミンなど気分を爽快にしてくれる脳内ホルモンが出る事が知られています。