朝、1人、公園で美味しいコーヒーとドーナツを食べた。

秋の涼しい風と太陽の暖かさがちょうど良い。 歩いて朝市に行く。 やっぱり人の多さにいたたまれなくなるけど、 美味しそうなコーヒーとドーナツを買って 誰も通らないような、ひっそりとした公園へ。 やっぱりコーヒーとドーナツは美味しくて、 天気も良くて、すごく気持ちいい。 朝が苦手な私。 適応障害になってから、もっと苦手になった。 でも、朝から活動するの気持ちいい。 毎日は出来ないけど、たまにそんな日を作ろうかな。

知り合いが出演するイベントに誘われて行って来た。ワークショップやキッチンカーがあって楽しそうな雰囲気！！に圧倒されて、いたたまれなくなって、知り合いに挨拶だけして帰った。何のために行ったんだろう？🥲 こんな自分が情けなくてつらい。

【適応障害のきっかけ】気軽に相談が出来ない【職場】

適応障害で休職3ヶ月目、24歳で軽度ASDと診断された、川野かにと申します。🦀 私が適応障害になった、最大のきっかけ 気軽に相談が出来ない 皆さんは、職場で同僚、先輩、上司、 誰でも気軽に相談できる人はいるだろうか。 私は元々、自分から誰かに相談をすることが苦手で、辛いことを話す時もヘラヘラしてしまう。 また、相談する相手を間違えると、自分にとって悪い方向へ行く可能性もあるため、慎重になってしまう。 そんな私にも、 救世主の先輩が気にかけてくれるようになり、 パ