笑う門には福来る！　毎日note連続1729日目

2023年9月30日 07:26

今日の一言
自分の笑顔が世界を救う

「笑顔で過ごして」成長するための実践行動
・常に笑顔を意識する
・笑顔でいれば楽しくなってくる
・まわりの人も笑顔にしていく

昨日は、宿泊先のホテルでBNIの定例会から始まり、Zoom面談を3件の後、ランチを食べて移動、岐阜に戻りZoomミーティングが1件とデスクワーク、夜は昌山さんと夕食でした。

昌山さんとは家が近く、丁度中間地点にある万吉さんで食事をいただき、楽しい時間を過ごしました。

我が家はすでに子育てが終わっていますが、まだ子育て真っ盛りの話を聞き、昔を思い出し懐かしい感覚になったんですよね。

子育ての期間って大変だと感じることも多いのですが、終わってみれば一瞬なので、じっくり味わってほしいですね。

子育てのように、その瞬間は大変だと感じるのですが、終わってみれば良い経験だと思えることって多いですよね。

例えば新しい事業をスタートさせた時は、いつまでこんな状態が続くのだろうと不安になりますが、正しく努力をしていれば時間と共に不安もなくなります。

また、その経験は次に生かされるので他の方に伝えることもできるようになるんですよね。大変だと思って過ごしていると辛い時間になり、楽しめば幸せな時間になります。

終わってみれば、あっという間なので、楽しんで取り組んでいきましょう。

昨日の夕食も楽しい時間だったのですが、最近はポジティブな方と話すことが多く、自分もますます元気になっています。【類は友を呼ぶ】の言葉の通り、自分が元気に過ごしていると、まわりには元気な方が集まってくるんですよね。

同じ時間を過ごすなら、元気で楽しい方と過ごしたいと思いませんか？大切なのは、まず自分がそんな状態になることです。

もちろん毎日良い事ばかりではないので、ネガティブな気分になることもありますが、そんな時も一度深呼吸して落ち着き、笑顔で過ごしていれば気持ちも上向いてくるんですよね。

「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだ」と心理学では19世紀から言われていますが、今は脳科学でも実証されています。

いつも笑顔の昌山さんを見て、まさにその通りだと思い、私も笑顔のおすそ分けを頂きました。

毎日楽しい事ばかりではありませんが、笑顔で過ごしていけば楽しくなってくるので、笑顔を意識して過ごしていきましょう！

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