怖いんだよ、自分の体が。

重症化しないと言われていますが、
急激に広がっていますね、またも。

軽いとか、症状が出ても風邪に似ているとか
治まるのも早いとか言われてますけど、
やっぱり怖い。

ギランバレーになってからというもの、
とにかく自分の身体が、一番信用ならないのです。
1/100,000でなっちゃったんだから、また何かあるんじゃないか、
再発したんじゃないか、これは何かの兆候なのかもとか
とにかく何でも不安でたまらなくなります。

風邪すらひくなといわれて、発症後一回もひかずに
すんではいるのですが、最近体調が悪くて。
風邪っぽくはないけど、倦怠感はいつも以上、
ちょっと喉の調子悪いとか、頭痛いでも
「まさかもしかして」ってなります。

先日は、ちょっと座っているだけでクラクラして、
久しぶりに寝たきりから状態を起こす練習を始めた頃を
思い出しました。

リクライニングベッドを少しずつ起こしていくのですが、
最初は「あがってます？」位でも何となくクラクラ。
食事の後は、逆流とかを防ぐために15分とかは
起こしたままにするのですが、全く耐えられず。

ぐっすり寝て、スッキリした感じがしたので、
ベッドに腰掛けたらグワングワンと世界が回りました。
思わず掛布団の上にボフッと倒れこみましたが、あれは辛い。

ちょうど湯あたりにでもなったかのような気持ち悪さで、
うつ伏せに倒れたまま、ああこれはどうしようと。

少し経って、少しずつ体勢を変えていって、
起き上がるまでは無理でも、まずは横になる。
天井とかを見ていて、視界が大丈夫だったら
少しずつまずは首から上げていって・・みたいな。

具合悪いのに寝付けないし、せめて寝かせてくれと思いました。
本当にどうなってるんだと。

それでも今日はちょっと良くなって、仕事が一人で休めない日なので
何とか出勤しましたけど、途中から体が冷えてどうしようもなく。
定時までは乗り切り、速攻で帰ってきました。

思った以上に日が落ちると寒くて、
凍えながら家に帰り、しばらく動けずに布団の中で冬眠状態に。
あちこち攣るので痛いと思いながらも、温まってきたら回復。
夕飯の支度は、何とか出来ました。

日々少しでも自分の身体の様子を知り、観察しながら
上手く付き合っていくしかないんですよね。
何とか頼むよ、相棒！みたいな感じでしょうか。

出来ればもう少し分かりやすくお願いします。（切実)
あとは体温調節をもう少しうまくやってもらえると。
あと、睡眠をもう少しまとめて取れる様にならないでしょうか。

とか言ってたら、次々出てきてキリがないので、まずはこの二つから。
これが一番難しそうだけど。