今のあたしには・・・
優しさなんて
孤独な人のためにだけ
あればいい
苦しみなんて
幸せすぎる者にだけ
あればいい
今のあたしには
どちらもおよびじゃないさ ―
上の文は
高校生の頃に 書いた詩です
はるかかなたの昔。(微笑)
気恥ずかしい表現をしてはいますが
ここで注目するのは
最初から2行目の「孤独な人のためにだけ」という部分
このころは 自分自身が「孤独」であると
感じてはいたけれど、
自分事とは 思っていなかったのかな~
と 感じます
高校生のころの自分を
今だから ふりかえって客観的にみれるのですが
実は当時
人生初めての 大きな抑うつ状態
だったのです・・・
苦しいよ・・・・
そういいたくて 書いた詩
のはずが
そう受け取られない表現に なっている
感じることができなくなっている時
本当はどうしようもなく苦しい状況なのに
それが感じられなかったり、
無意識のうちに 封印してしまったり・・・
表現できないでいると
それに誰も氣づかないので
回復が遅くなってしまうことにも つながっていきます
わたしの場合、この時期の抑うつを
こじらしたせい? かもしれませんが
そのあと 30年にわたって気分障害をわずらっていました
ずいぶん無理をしていたんだなぁ・・・
と 今になって思います
で、今はというと
高校生のその当時の自分から成長して
抑うつ気分に振り回されることが
ほぼ なくなって います
その理由は 日本生まれのイメージ療法であるSAT療法
これから、SAT(サット)についてもちょくちょく記事を
挙げていきたいと思いますので
読んでくださいね (^^)
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