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くらいしかな
2022年5月1日 15:13
こんにちは!かなです!最近は雨が多いですが、気温は暖かくなり過ごしやすいなと感じます。冬より夏が好きなので待ち遠しいです🌻さてもうすぐ4月も終わりに近づいてきたので今月の振り返りと来月のテーマを書いていきます✏︎▪️今月の振り返り今月は睡眠をメインテーマに、リカバリーや試合に向けての調整をテーマにしてきました!8時間以上の睡眠は怪我リスクを下げて逆に8時間以下の睡