【ランニング】ピクニック気分でカレーを食べて、走って帰る
郁です。
昨日は仕事が終わった後、120分 LSDに行ってきましたーっ！！！
隣の駅までのんびり走る
今回のルートは、まず南宮崎駅まで走り、橋を渡って宮崎観光ホテルへ行き、宮崎観光ホテルから見える川沿いの遊歩道を走り、また橋を渡って河川敷を走るというもの。
以前は、自宅近くの河川敷を周回していたりしましたが、最近は「ちょっと遠くに行っても、まあ大丈夫かな」という自信がついてきたので、今回はちょっと遠くまで行くことにしました。
コンプレッションウェアの上に半袖シャツ、ランニングタイツと短パン、ウエストポーチでスタート。
悩みましたが、今回はランニングリュックなしで行ってみました。
大体30分くらい走ったところで、南宮崎駅周辺に到着。
段々と暗くなり始めたので、ヘッドライトを装着。
淡々と走っていると、橘橋が見えてきました...
▼写真を撮り忘れたので...橋が載っているブログを...
高所恐怖症なので、道幅の狭い橋だと脚がすくんで動けなくなる私...笑
橘橋は道幅が広いので、気持ちに余裕を持って走っていけます。
渡り終わったら、観光ホテルが立ち並ぶ川沿いに到着です。
夜景がとても綺麗でした...
また、反対側を見ると、宮崎観光ホテルのお客さんたちがレストランで食事をしている姿が見えました...！
まだこの時点で18時くらいですが、ちょっとおなかが空いていたので辛かった笑
河川敷をのんびり走る
暗くなってくると、やっぱり街中を走るのはちょっと危険を伴います。
反射材タスキをつけて腕にも巻いて、ヘッドライトもつけているとはいえね...
あと、たまに無灯火の自転車がいたりするので...みんなライトつけてください...
本当に、本当に見えないので。
ちなみに反射材といえば、河川敷でお見かけしたのが、全身に反射材がついているジャケットなのか、後付けなのかわからないけど、ものすごく見えやすかったおじさん。
おおお...あれは絶対に見えるわ...と思いました。
見習いたい。
私ももうちょっと増やすか。
蛍光ベストが1番いいのかなー。
さて、のんびりと河川敷を走り終わったら、見慣れた自宅近くの道に辿り着きました。
ここまでで大体1時間半くらい。
あとはカレー屋さんまで走ります。
久々のココイチ
数年ぶりに、CoCo壱に行きました...！
CoCo壱はカレーの辛さもライスの量もトッピングも好みに合わせて選べるから好き。
ただ、だんだんと値上げしていくにつれ、なかなか行かなくなっちゃったんですよね...
久しぶりに来てみたら、他のお店と同じようにタッチパネルで注文する仕様になってました！
大好きなカツカレーにチーズをトッピング。
あと、写真撮り忘れましたがツナサラダも食べました。
美味しかったし、結構ボリューミーだからおなかいっぱいになるんですよね...！
おなかいっぱいになったあとは、しばらくおなかを休めてから、お店を出ました。
行きは15km、帰りは2kmでヘロヘロに
カレーを美味しくいただいたあとは、のんびり2kmを走って帰ります。
が、脚が動きません笑
軽くストレッチをしたら、どうにかこうにか脚が動いてくれたので、無事に帰りつきました...
帰り着いた後はアミノ酸パウダーを飲んで、お風呂にのんびり浸かりながらマッサージをして、ストレッチ30分やって寝ました笑
終わりに
今日も脚に違和感がありますが、昨日よりはマシになりました！
今まで走った最長距離が15kmだったので、さすがに疲れたかも笑
でも楽しかったですー！
また来週やりたいな...のんびり120分LSD...
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