『スキンケア瞑想』

《6th day》

 『セルフラブな1日』夜編

 『スキンケア瞑想』
って聞いたことありますか？

スキンケアをしながら
自分自身の中の小さな自分に、
ハグして、キスして、ありがとうと伝える。

毎日、頑張ってくれている
お肌や、自分の中の小さな自分。

忙しいと感謝することを忘れてしまう。
特に、自分のことって最後にしがちですよね。

そんな、自分の中の自分に触れ
愛情を注ぐ時間。

『スキンケア瞑想』とは

セルフケアの知識を普及啓発する岸さんが美容家の集大成として、
脳科学、心理学、皮膚科学、微生物学、五感生理学の観点から開発された

「ココロとカラダに働きかけるスキンケアメソッド」。

触覚、聴覚、嗅覚、呼吸、イメージングによるアプローチで自律神経を整え、深いリラックスへと誘います。

瞑想中に涙する人も多く、体験者からは
「泣けるスキンケア」と呼ばれ、話題になっています。


日本語版の動画の音声ナビゲーションは
開発者の岸紅子さんの優しい声

MINMIちゃんの『MOTHER EARTH〜森里川海のうた〜』

優しく心地よい癒しの世界へと導いてくれます。

【日本語版】
 https://youtu.be/oU4PvUWWxQs



そして、今回
公開されたばかりの英語版。

水彩画のような美しい映像と、
優しい音と、心地良い音楽に

まるで、童話の世界に入り込んだような気持ちに。

【英語版】
 https://youtu.be/wDDSE1Rts5Y

　
このメソッドをYouTubeで
誰にもいつでも見てもらえるようにしていることが、もう間違いなく「愛」ではないかと。

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開発者・岸 紅子さんのメッセージより

「肌に触れることを入り口に、体と心をつなぎ、穏やかな呼吸と深いリラックスを。」それがこのスキンケア瞑想に込めた願いです。

行き過ぎた資本主義社会の中では、多くの人が日々忙しく、過度なストレスに苦しみ、自分を労ることを後回しにしてしまいがち。

その蓄積はボディーブローのように効いて本来の自分を見失わせます。

しかし、もし、スキンケアをするついでにセルフヒーリングができたなら、それはきっと現代を生き抜くスキルになるだろう、と考えました。

開発してみたところ、頑張っている人ほど心に響くプログラムになりました。

1人でも多くの方にこの#泣けるスキンケアを体験していただければ幸いです。

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英語版をプロデュースした
四角大輔さんのコメントより

日本初の瞑想スタジオをプロデュースした時、瞑想できない人が多くいました。

スキンケア瞑想は、難しい「心の動き」ではなく、簡単な「手の動き×肌の感覚」が、
あっという間に瞑想状態に導いてくれます。

こんな時代だからこそ、瞑想によって、国境・ジェンダー・人種を超越し、心を平和にしてほしい。

英語版にはそんな願いを込めています。

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一日の終わり
満たされたわたしで、優しい眠りの世界へ

I'm enough

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#NPO法人日本ホリスティックビューティー協会
https://h-beauty.info/

監修:Gap Studio
https://gapstudio.amebaownd.com/
プロデューサー: 佐野健人（さのけんと）
『人生に新しい選択を』

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