自宅で何やる？筋トレでしょ！

「趣味ダイエット、特技リバウンド」

と、Twitterのプロフィールに書いている方がいて、なるほど〜〜〜！とすごく好感が持てたのを覚えているのだけど、、、私はダイエットがしたいのではなく、ではなんの話かというと筋トレの話をしたいと思っている。

筋トレが続かない問題。

かつてジムに行きだしたけど数ヶ月で行かなくなり、月8000円ほども垂れ流す財力はないので解約。

その後何もしなかったのだけど、無職になり（数週間後）やっとやる気が出てきた。

何が正しいとか、これがいいとか、全然わからない上に調べるのすら面倒なので、目についたもの（好きなインフルエンサーが紹介していたもの）に一旦食いついてやり出すことにした。

やらないよりはいいでしょ。

とりあえずやりだしたのはこれ。

実は密かに腹筋を割りたいな〜と思っている。

かっこいいやん。

あと、この「のがちゃん」がかわいいから、毎日見てても飽きない。

そういうの大事。

だけど、これ、めっちゃくちゃきつい・・・・

初回は全くといっていいほどできなくて、動画を0.5倍速でゆっくり流しながら、何をやっているのか？をまず理解するところから始めた。

早すぎて見えなくて。。。

（私はその程度のレベルである）

1週間経ってやっと、なんかそれっぽい形にはなってきたけど、きつすぎて基本的にまともな姿ではできていない。

それでも汗だく。

とりあえず、こちらは1週間くらいは今のところ毎日続いている。

1週間か・・・ってレベルだけど、千里の道も一歩からというではないか。

まずは30日間やります💪

腹筋だけやってもな・・・と急に欲を出した私は、今日たまたまTwitterで見かけたこちらのTAKA channelのトレーニングも取り入れることにしてみた。

痩せたいわけではなくて、全身の筋トレがやりたかっただけだ。

と、言い訳しながら見てみると、ひと行程の間にちょっとした休憩を挟んでくれるのでちょっとだけやりやすい。

いや、きつい・・・

きつい動きも多いけど、比較的ゆっくりと無理ない範囲でできそう・・・。

ということで、ラジオ体操が終わったらTAKAchannel、そしてのがちゃんねる、、、と、なんちゃらチャンネルつながりで一度続けてみようと思う。

まずは1ヶ月続きますように。

毎朝のルーティンになりますように。

（誰に祈っているか知らんが）