【意識の高い20代】健康投資なにしてる？

こんにちは。
小西叶恵（こにしかなえ）です！

先日健康について学ぶ機会があり、もともと健康意識は高いほうだと思っていましたが、こだわっている人から学ぶと、そんなところにも！？と見る世界が変わったことを体感しました。

内部編やっていること
・サプリメント（ビタミン、オイル、GABA等）
・腸活（青汁）
・グルテンフリーな食生活を中心に
・良質なカフェイン摂取

やっていきたいこと
・食品を選ぶと