安心できる居場所の大切さ

こんにちは、星みかです。
入院中もあなたにお手紙を書きたい人です🤣
しみじみ「安心できる居場所」の大切さを感じました。

🌀不安や恐怖心から行動を起こしてしまいがち
🌀過食や買い物でストレス発散しがち
🌀安心ってどんな感じかよくわからない

そんなあなたにおすすめです💕

⭐️がんばらなくていいときもあるよ💕
⭐️そのストレスはどこから⁉️
⭐️私が気づいた安心感💖

入院してみて思ったのは、
食事やその他もろもろのことをお願いできると、身体の辛さがかなり楽になる‼️
ということです。
この数ヶ月、体調の悪さをだましだましやり過ごしていましたが、
ここに来て、半強制的に🤣
自分の身体と向き合うこととなりました。

幸運なことに、入院先はとても環境がよろしくて、平穏な時間を過ごせています。
素晴らしい✨✨

そして気づきました。
今の私にとっては、病院が「安心できる居場所」だということに💕

⭐️がんばらなくていいときもあるよ💕

入院前の数ヶ月、体調があまり良くなくて…
それでも行動しなければ‼️と、今思えば少々無理を重ねていました。
・夜の寝付きがあまりよくない
・悪夢みる🤣
・朝から眠い💤
・お昼寝しがち
・手づくりごはんより、ジャンクな食べ物を欲する
・ストレッチ中、身体のこわばりに気づく
・お風呂で寝ちゃう
・何かとポチりと、お買い物
ざっと思い出せただけでも、このくらい🤣

ちなみに、お風呂で寝ちゃうのは、睡眠ではなく意識消失…つまり、気絶しているらしいので、命に関わります‼️
皆さまご注意を💕

ま、でも春だしなぁ💕
やりたいことはまだまだたくさんある✨
と、気持ちが赴くままにやりたい放題しておりました💕
もちろん、それはそれで変化もあり、得た気づきや学びも多かったのですが
少しずつ身体には疲労というか、ひずみを起こしていたようです。
…認めたくないけど、四十路だから⁉️🤣

感じていたのは、魂や心のエネルギーに身体がついてこれてない感覚…
私は魂や心を優先させるあまりに、身体の声に耳を傾けるのを忘れてしまっていたのでした。
身体のエネルギーを育てることを考えないとなぁ〜と、今更ながら気づいた時には、身体は悲鳴を上げており
主治医から入院を言い渡されるなど🤣

結論‼️
身体ケアも大事✨✨

華さんも魂磨きの本で、そうおっしゃっていたこと、入院して再読して気づく私なのです🤣

魂磨きで魔法のように願いを叶える♡

そして、今食事やもろもろのことを病院に外注してみたら、まだ数日なのに
めっちゃ身体が楽になってきており、
心もぎゅいんっと前向きになるなんて‼️
コスパよし💕

ま、倒れるまで気づかない私の愚かさに、改めて学びを得ました✨
今思えば、なぜあんなにがんばっていたのかしら⁉️