願望実現【体験記】ちょっぴり自分に自信をつける方法★

ネガティブな信念って、

繋がってる深い部分を見ていくと、、

「自分には価値がない」
「自分には力がない」

というものに繋がっていることが
多くあると思います。


そんな風に、自分は凄くないから、

人生に起こる出来事を、
思い通りにコントロールする事は出来ない。


という思い込みは、、
本当はウソなんですけど、


だからと言って、

いきなり…「自分はすごいんだ！」
って思うのって中々難しい。


そんな時、ちょっとだけ、
自分はすごい！になれる方法を
ご紹介したいと思います！！＾＾★



まず、この方法は、
心を『安心』に変える技が
使えるようになった時に、
できる方法なので、

まだやった事がない方は良ければ
とても簡単ですので是非やってみてください＾＾

★マガジン【不安や恐怖の外し方】リンク↓

不安や恐怖の外し方｜kana blog♡心と体の幸せ♡｜note

色々なやり方について書いています＾＾




不安や恐怖を感じている時に、
少しだけ意識して工夫をすれば、

簡単に安心で心地良い気分に
変えることが出来るんです＾＾



なので、何か嫌な気分を感じている時に
「安心になる」を実践してみて、、



「あ〜素敵な気持ちになったなぁ…♡」



…と、なったとしましょう。




すると、その時に一つ
思ってみて欲しいことがあります。


今この感情の変化を起こしたのは
あなたです。


たまたまそうなったのではなく、

あなたが意図して、

この嫌な感情でいるのをやめて
良い気分の感情を選ぼうと思い、

感情を選び、コントロールしたのです。



「この変化は私がやったんだ！」


そんなに大きな事では
ないのかもしれませんが、


自分は変えられる力を持っている。

と思うことで少しだけ自信がつくのです。

私は現実を創造出来る力を
持っているんだと実感する事が出来るのです。


心の奥底で静かに感じる、
希望と可能性の感覚です。


なぜなら感情を変えることで、
現実が変わっていくからです。


心の中の思考、感情こそが
本当の現実です。


願望実現のプロセスを行うときも、
今の感情を変化させることで、
実践していく事ができます。


なので、簡単な感情のコントロールが
ひとつでもいいから出来る様になったら、

その事をしっかりと実感してみる。


すると、意図的な願望実現、
現実創造に対して
もっと興味が湧いてきます。
もっと取り組んでみたい！という
意欲が湧いて楽しくなってきます＾＾


何だか色んなことが
コントロール出来るんじゃないか、

…そんな気分になってきます。



自分の可能性が広がりそうだと
感じる瞬間の感情は、

とても、静かなる喜びに溢れています＾＾



私はわくわくします＾＾♪



もしも、私と同じように
感じる人がいれば嬉しいです。



今日もあなたの心が
愛でいっぱいでありますように…



佳奈