真の自立とは…🤔

自分の感情を
ちゃんと見つめ

ひとつひとつ
丁寧に味わう

実は ひとつの物事に
たくさんの感情が
層をなしている

それらを
ひとつひとつ
じっくり感じ尽くす

ひとつの感情が消えたら
次に湧き上がる感情を…

ひとつひとつ掘り下げる

味わい尽くし

自分を"よしよし"して
癒してあげる

自分の感情を

自分が感じ

自分が癒す😌💖

自己完結。

これが真の自立✨

自ずと現実はついてくる🫧