習慣はとっさな時に出る

お絵かき　時々　アクセサリー
気まぐれに好きなものを形にしていく
そして想いを伝えていく
色あそび＊kan-ma＊です。

習慣ってとっても大事です。

どうしても隠し切れないものがあります。

習慣って自分には当たり前のこと

当たり前のことだから

習慣となっているものなのです。

その当たり前って

全く意識していないので

それが当然と体は認識しています。

だから

無意識に出てしまうのは当然のことです。

意識しても変えにくいもの

いざやってみようと思っていても

今までやったことがないことは

簡単に出来ることではありません。

少しずつ慣れていき

だんだん習慣となってくるものです。

多かれ少なかれ意識改革は必要なのです。

とっさな時に出てしまう

ある程度の緊張感があり

自分をコントロールしている時は

なかなか出にくいものですが

＊無意識の時

＊極度のストレスが発生した時

＊感情が揺れ動いた時

意識の変化によって

急に出てしまうことがあるのです。

だからこそ

心がけたいことは

日頃から習慣にしておくと

とっさな時にも対応できるのです。

少し意識するだけで変わります。

変われるのです。

自分が身に着けたい習慣は

日々意識していきましょう。

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

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