2021年4月　かもめ会初級　活動記録

今回の参加者は、８名でした。

まず始めに、軟蘇の法を行いました。
皆さん、日常生活での緊張も取れて、とても心地良かったようです。

次に、講義に移りました。
今回の講義テーマは、「心と身体の関係」についてです。

心と身体のつながり、心が身体に影響を与えていることを学びました。

その中で「恐れ」とは、心の過剰反応から来ていて、それが私たちの行動を制限してしまうということでした。
そして、今のコ