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心と身体のメンテナンス

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定期的な手入れをするためのマニュアル本
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#エッセイ

『モヤモヤは今すぐに晴らす』

読書をしていても  なぜか集中できない 書こうとしても思い浮かばない 分からないけど『モヤ…

こーへい
2年前
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孤独に病気と闘う人に言葉をかけたい優しいあなたへ

やさしいあなたでも、病気と闘う人がいたらどのように言葉をかけたらいいかわからなくて言葉を…

紗里奈
3年前
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18歳差の恋愛において、大切なこと

ぼくの妻は18歳年上です。 出会った時から大切な人で、それは14年経った今も変わりません。む…

落ち込んだときにつかえる「感情の取り戻し方」

「最近すこしネガティブだなあ。」 こう感じることありませんか? なかなか行きたいところに…

逆境のときにたいせつなことは「気持ちの切り替え」です

こんにちは。 今月から新年度が はじまりましたね。 新入社員の方は覚えることなど たくさん…