記事一覧
腹筋から始まる自己肯定感
40代に突入し、すっかり代謝が鈍ったマイボディ。
「ぷよぷよできもちいいねー」と子どもたちにお腹を摘まれる毎日に、さすがに危機感をもちまして。
40歳の誕生日を迎えてからの毎晩、数種類の腹筋をちまちまとやっているんだけれども、
身体の変化よりも精神的変化の方が実りが多かったです。
少ない回数だけれども続けられている！という
めちゃくちゃ低いハードルを毎日超えていると
「私、偉くね…？」
「続けて
家の外では本日も食物連鎖
田舎の中古物件を購入し８ヶ月が経過。
室内の修繕もあらかた終わり、ようやく春の終わり頃から荒れた庭に手を出した。
以前の持ち主が置いていった、大量のコンクリートブロックやお手製の花壇。
冬の間、息をひそめていた謎の植物たちが、最近は生き生きと生い茂りだして、私はちょっと焦っていた。夏が来る前に整えなければ、自然界に確実に負ける。
ちょど仕事も辞めて時間ができたので、毎日毎日、雑草駆除、廃棄物の処
自己紹介 | はじめてのnote
はじめまして。
九州の田舎在住、かもめです。
先日40歳になり、何か新しいことを初めてみたいと思ってnoteに登録しました。
（人生初のブリーチもして、現在ワイン色の髪です。田舎の色髪はちょっと目立ちます…）
もう40歳、されど40歳。
いろいろ挑戦してみようと思います。
※noteに書く方法は音声入力をメインとするので
誤字脱字がありましたらごめんなさい。