【うつ病】現状を理解するの巻

今日はメンタルクリニックの受診日でした。

このクリニックの先生にはうつ病と診断された時からお世話になっており、休職や退職のときも相談に乗ってもらっていました。

今回、先生に相談した内容は以下の2つ。

・再就職活動を本格的に始める時期について
・薬の減量について

まず、ひと月に数日は体を動かせず寝たきりな日がまだあるので、それを踏まえた上で就活どうしよう～という内容を相談しました。

先生からの回答は
「就活にはまだ早い。春ごろ開始を目安に考えましょう。」
でした。

まだ早いのか～～
勝手に少し進めてた。笑

休職中の元同期は転職活動を順調に進めていて、先日面接にも行ったとか。

そんな話を聞いていたので私は少し焦っていたのですが、先生に言われたことで
「落ち着け、自分。まだその時ではない（誰）」
と自分をなだめることができました。

また、体調にムラがあるものの活動できる日数がかなり多くなったことから、薬の減量について相談したところ、

「OK！減量してみましょう。その代わり体調が悪化したと思ったら元に戻してね。」
と先生から回答が。

薬、減った～～！

自分の体調が回復していることが目に見えてわかると、なんだか嬉しい。
帰ってすぐにお餅（パートナー）と家族に伝えました。

体調が回復してきたって言っても、薬の効果で元気な気がしているのか、本当に心が治ってきているのかがわからないんですよね。

だからその確認も込みで薬を減量したかったんです。

今日の夜から薬の減量を開始するので、効果が分かるのは明日から。
軽い人体実験な感じでちょっと楽しみです👩🏻‍🔬笑

さて、結果はいかに…🤫