【67日目】 筋トレは欠かせない

こんにちは。本日は67日目です。

今日は土曜日です。7月もいよいよ本日で最後です。皆さんは7月ないかが過ごしましたか？また、8月をどうすごしますか？

私は筋トレに力を入れて過ごしたいと思います＾＾

といいますのも、筋トレをやることに依るメリットが非常に大きく、コツコツやることで確実にステップアップできるからです。そのため、全くやったことのない人にも、真っ先に勧めます＾＾

そこで今回は、なぜ