ネックレッチ（スマホ首やストレートネック改善）
PCやスマホを長時間やった後に効果的なストレッチです。
肩こりや頭痛、スマホ首やストレートネックの改善に有効です。
ライフ快療院南浦和本店でも指導している、仕事の合間に出来る簡単なエクササイズです。
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PCやスマホを長時間やった後に効果的なストレッチです。
肩こりや頭痛、スマホ首やストレートネックの改善に有効です。
ライフ快療院南浦和本店でも指導している、仕事の合間に出来る簡単なエクササイズです。
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