「6つのパターンに分けた「腰痛」の特徴及び対処法について

寒い時期は「ギックリ腰」になる方が多いようです。ヨーロッパでは「魔女の一撃」と言われているようですが、本当につらいですよね！ そこで今回は、6つのパターンに分けた「腰痛」の特徴及び対処法について解説していきます。 少し専門的な内容になっていますが、「腰痛」に関する知識として参考になればと考えてシェアさせて頂きます。 ①筋・筋膜性による痛み 筋筋膜に過剰な負荷や繰り返しの負荷で発症する（特徴） モーションペイン（動かしての痛み）に規則性がある 急性腰痛の場合、腰の一部に腫