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自分を責めるクセ、そろそろやめちゃいませんか?
こんばんは。梶田裕深です。
昨日は気功教室でした。
「気功教室で一緒に気功をすると
普段1人でやっている時よりもずっと気持ちがいいし
すごく効果を感じます!!」
というコメントを参加者のみなさんからいただきました。
気功や瞑想は<場の力>というものが働きやすいものです。
一緒に気功をする仲間は誰もが
「気を充実させて、自分らしい毎日を送りたい」
というプラスの気持ちで気功をしています。
まあ、ここまで具体的ではなくても
わざわざ時間を作って気功をしているのだから
よくなりたい、元気でいたい、進化したい、
という何らかのプラスのエネルギーがあるでしょう。
その気持ちが相乗効果となって
より気が充実した環境を作ってくれるのです。
![](https://assets.st-note.com/img/1675775035183-81Mj3CRxr5.jpg?width=800)
さらに、気功歴が長い方や、気功慣れしている方と一緒に行うと
その人がほかの参加者の気をうまく引き出し回してくれるので
初めての方でも気持ちよさや効果を感じやすい
というメリットがあります。
さらに、さらに!!
気は究極のところ時間も空間も距離も関係ない
といわれる物質ですから(…びっくりですよね。)
気功教室に参加できなくても、
同じ時間に気功をすると
いい気をいただくことができちゃうのです。
![](https://assets.st-note.com/img/1675775266322-DQER1eqr8b.jpg?width=800)
さて、現代人のほとんどが気の赤字と言われます。
気とはつまり生きるためのエネルギー!!
それが赤字(不足)しているということは
身体も思考も心も結構負担がかかっているということです。
身体がだるくて朝起きるのが億劫なのは
もしかしたら気の不足かもしれません。
運動したほうがいいとわかっていても
なかなか行動に移せないのは
あなたの性格が原因ではなく
もしかしたら気の不足かもしれません。
なかなか考えがまとまらないのも
何をしたいのかわからないのも
いいアイデアが思い浮かばないのも
1歩を踏み出せないのも
もしかしたら気の不足かもしれません。
にこにこ子育てがしたいのに
可愛いはずのわが子にイライラしてしまうのは
もしかしたら気の不足かもしれません。
なかなかチャンスが訪れないのも
いい出会いがないのも
人間関係で悩みが絶えないのも
もしかしたら気の不足で
<いい気>を発することができていないからかもしれません。
自分の性格や習慣が悪い
自分の能力が足りない
自分は努力できない…
そうやって自分を責めるクセ、
もうやめちゃいませんか?
それきっとただの気の不足です。笑
![](https://assets.st-note.com/img/1675775353319-fVHDlfLAHh.jpg?width=800)
悩む前に気功。
落ち込む前に気功。
自分を責める前に気功。
望む未来を形にするために気功。笑!!
気の力は本当にすごいです。
ぜひ1度体験してくださいね。
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それでは今宵も
人生最高の夜を☆彡
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