アイソメトリック　ムドラ

◆ムドラと体操

1 ー　6　ハーキニー・ムドラ　　　　　　　　鳥と亀

2ー　27　トリムールティ・ムドラ　　　　　　玉々

3ー　45　ダルマ・プラヴァルタナ・ムドラ　　ロッキングチェアー

4ー　58　パドマ・ムドラ　　　　　　　　　　花と蕾

5ー　　9　ジェシュタ・シャリーラ・ムドラ　　デンデン太鼓

6ー　67　　スワスティ・ムドラ　　　　　　　天地人

7ー　30　　ミーラ・ムドラ　　　　　　　　　　噴水

8ー　52　　マータンギー・ムドラ　　　　　　（四葉のクローバー？）

9ー　98　　ウッターラボディ・ムドラ　　　　　六方円




臨界点が、変わってきた。

チャクラの感覚

表面の声ではなく、体の奥底からの、うねり声。


インナーとアウターの感覚の違い。

合氣を強烈に喰らった感覚。


センタリング、臨界点から更にセンタリング。
呼吸の奥底への入り口。


ジグザグのロッキング



ムドラの中で、体の繋がりが産まれてくると、ムドラの中は、繋がりを保ちながら、変化をし続けて、離れても繋がりがある。

指先や手首を出来るだけ離さない動きになると更に繊細な次元になる。
ネットワークが無数に広がっていく。

体内のテンセグリティからバーチャルテンセグリティへ移行する。

体操が大きくなったり、また小さくしたり、大きくなったり、小さくなったり。

動きは、変化し続けている。



体内感覚が伴った時、バーチャルテンセグリティがでてくる。
ムドラによって身体の繋がりや
体内の空間がでてきて、肚や骨盤の感覚が変わってくると
ムドラが鏡のように、自分の身体を映し出す。

新しい繋がりをセンタリング付けつづけると
どんどん中身が変化する。



手の指の感覚が高まると、足指の感覚も高まってくる。



中の繋がりが高まると
どんどん指先から伸びていくような感覚が生まれてくる。



写真で目の使い方を工夫するのと似ている
体感したことがある感覚を写真を通して体が感じる状態と

ムドラと身体が繋がった時に、
噴水が勝手に湧き上がるイメージがでてくる。
これも体操をして、最初は、意識的にしたことが、
脳の予想によって、また違った角度から
イメージと動作が起きる。


響きと体内と中の繋がり。


四つ葉のクローバー

ハートが開いて、首が伸びて、指先が伸びて
軸が伸びてきて、合氣のキテンが響き浮かぶ。


まだまだこれから、体操の工夫と新しい発見
そして潜在意識から湧き上がる楽しみを継続していきます。


これからどこまで進化していけるか。




○初めてアイソメトリック　ムドラをした日に

--先生に送ったメール--


ムドラをしながら、体操をすると
脳と神経のネットワークの繋がり
経絡の繋がりが感じられて
体操での動き方が格段に変わりました。
テンセグリティ的な動きをしようとしなくても
体内の繋がりを感じているとそうなります。

そして体の繋がりに気づきが起きれば、起きるほど、
ムドラの手の中の流れも変化します。


ハーキニームドラ　鳥と亀だけでも凄い情報量です。
新しい体内の繋がりを感じると鳥や亀の動きが、
複雑で、動きのキッカケを自分自身が作ったとしても、動きの流れは、自分で作り出すことは、無理だということを実感して、より身体に任せるとより説明できない動きになりました。

不思議なのが、トリムールティムドラで、玉々すると、徐々に体の中に玉がでてきます。


ダルマプラヴァルタナムドラグチェアー
ロッキングチェアの中で揺れていると
手の繋がりから、足裏が纏まってきて、
体全体を包み込むような感覚で、
更にロッキングチェアーが変化しました。



パドマムドラに関しては、花と蕾ですね。
しかし、ムドラを更に意識すると
花の咲き方、蕾の蕾み方の質が全然変わります。
手首が決まる感覚もより立体感がでて、エネルギーが増す感覚があります。



これも普段から、体操をしていること、感受性を磨いていることが大切な様な氣がしました。


体操をやったあと、写真で目の使い方をしたら
目ん玉と体を動かしたくなり、歌舞伎のにらみのような動作をしたり、
今まで使ったことない目の動きがでてきて、
写真の中が吹き抜けたように感じると
呼吸が変わり、呼吸が変わると写真の中の風景の匂いというか、鼻の奥の何かの感覚が変わりました。
匂いたくなるのです。

いやー、面白いです。

自分のメモ用に。

感謝します。