【プロテインをおいしく食べる】高まる健康志向がさらに後押し！

近年、あちこちでよく目にするようになった「プロテイン」の文字が入った商品の数々。

スポーツやトレーニングをする人だけでなく、美容や健康のために気軽に摂り入れたい人たちからも支持されるようになったことが背景にあります。

そんなプロテインを効率よく、よりおいしく摂取するためのレシピにも注目が集まっているそうです。

プロテインレシピとは

プロテインの摂取をメインにした料理やスイーツのことです。主に粉末プロテイン（プロテインパウダー）を材料に加えたり、オートミールや豆乳などの高たんぱくな食材を使ったりするものを指します。
引用元：FoodClip

美容や健康のために積極的に摂取する人が増えたことで、プロテインレシピとしてスイーツも増えていることが驚きです。

摂取する際の楽しみが増えるのはいいことですね。

「飲む」から「おいしく食べる」へ

これまでは、「プロテイン＝粉を飲む」というのが一般的でしたが、最近では「おいしく食べる」ものへと変化しています。

その背景には、新たにプロテインを飲み始めたプロテイン初心者層の広がりがあります。

ヨーグルトやスティックバーなども多く見かける商品のひとつですね。

高まる健康志向

プロテインが注目されるようになった大きな要因は、新型コロナウィルスによる生活スタイルの変化と生活者の意識の変化です。

外出自粛によるコロナ太りからのダイエットニーズ、内食増加による健康意識の高まり、こうしたことから積極的にプロテインを取り入れようという人が増加したと考えられます。

ぜひ健康的な生活に向けて、取り入れてみてはいかがでしょうか。

それではまた！