【アダルトチルドレンの生きづらさから抜け出すまで】確信を現実に

【私でも変わることができる】

半信半疑だった気持ちが確信に変わり
私の行動も大きく変化していきました

やれることはとことん挑戦しよう

その思いが強くなり心の勉強を深めるために
カウンセラー養成講座へ１年間通い始めます

ここからがさらに私を大きく変えてくれました

私の人生を大きく変えた恩師との出会い

私の人生を変えてくれた恩師

それは養成講座の講師との出会いでした

この講座は
カウンセラーを目指すための知識だけではなく
自分が幸せになるための考え方の基礎を教えてくれました

ここに通う生徒たち自身も

夫婦関係に悩んでいたり
親子関係に悩んでいたり
職場の人間関係に悩んでいたり

それぞれの悩みを抱えている人ばかりでした

それぞれの悩みをオープンにしながら
学びを通して自分が幸せになる道を探す

私が望む内容がびっしり詰まった講座でした

新たな自分を見つける

学びを通して、自分に照らし合わさを繰り返しながら

私の悩みでもある親との関係や夫婦関係の悩みを通して自分自身と向き合い

一緒に学ぶ仲間の悩みを共有していく中で

今まで気づかなかった自分を知ることが沢山ありました

人を信用できない自分

人の評価を気にしすぎる自分

自分に自信のない自分

人を信用できないからこそ人と深く関わりを持つことを避けていたり

弱みを見せられなくて強がっていたり

自信がないからこそ人の評価を必要としていたり

人の評価を気にするあまり頑張り過ぎや無理し過ぎていたり

その積み重ねが人間関係をより複雑にしていくことに気付かされます

全ての原因は自分が源

と言うことを学びを通して、実感していきます

全ての悩みの原因は自分が源である

私の1番の悩みであった

夫婦関係と感情のコントロールができないという悩み

私自身が人を信用していないからこそ
夫に自分の気持ちを伝えきれていなかったり
コミュニケーションを取ることが下手だったり

夫だけでなく自分自身も信用していないからこそ
自分がうまくできないことにイラついたり
自分自身を責めたり
夫を疑ってしまったり

今起きている悩みの原因を作っているのは

自分自身の捉え方やそれに伴う言動や行動によって起きていることを知りました

そのためには、
自分がどんな価値観を持ち
普段どんな捉え方をしがちなのか

自分をよく知ることで

解決する糸口が見え始めたのです

悩みを笑顔に変える心の専門家

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アダルトチルドレンの生きづらさから抜け出し
人生をもっと自由に楽しく過ごしたいあなたへ
生きづらさを手放すメソッドをお伝えしています！生きづらさは手放すには、まずは勇気を出して行動することです！

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