目標を立ててないのは、何もしないという目標を立ててしまっているのと同じ
私が福祉用具のブログ始める際に参考にさせて頂いたのが、ブロガー界隈では超有名なヒトデブログを運営しているヒトデさん。そんなヒトデさんもVoicyをやっていまして、先日の放送では「毎日の生活がつまらない理由とその対処法」という話をされていました。よくありそうな話と思いきや、個人的になかなか印象に残る内容だったので、今回はこのことについて書いてみたいと思います。
👇ヒトデさんの書籍です。
●今の生活がつまらないのは目標を立てないから
今の生活がつまらない、そんな想いをしている人はたくさんいると思います。私も時々そんな気分を感じたりします。
なぜそのような気分になるのか、というと、それは、変化がないから。なんで変化がないかというと、目標を立ててないから。
変わり映えしない生活で、とくに目指すものもなく、変化もなく過ごし続ける・・・。なんか退屈な気持ちになるのもわかりますよね。
●実は「何も目標を立てない」という目標を立ててしまっている
ヒトデさんの話で非常に興味深かったのは、実はここから。
今の生活がつまらないのは、目標を立てていないからではない。目標を立てていないというのは、実は「目標を立てないという目標を建てているのと同じ」ということ！
というお話をされていて、なるほど！と思ってしまいました。
「今のままで何も変えない」というゴール設定、目標設定をしてしまっているんです！
「毎日変化もなくつまらないなあ」と思っているにも関わらず、その一方で「今のままでいい、とくにチャレンジすることもなく、これまでと同じ生活のままでいい」という目標を、実は掲げてしまっているんですねえ💦
●目標設定は心の底からやりたいことを！（小さく不完全でも全然OK！）
目標設定をしてあげないと変化は起こらない、そして、変化が起こらないから毎日がつまらない・・・
こんな状況になってしまわないよう、ぜひ目標設定をしてチャレンジしていくことをおすすめします！
そして、設定すべき目標は「心の底からやりたいこと」であるべき！「やらなければいけない」ことではなく、純粋にやってみたいな、と思っていること、心の底からやりたいと思っていることをやるべきですね。その方が楽しくやれるので、自分で自分に勢いをつけていくことができます！
小さいところからでもいいので、やってみようと思う、そして一歩踏み出す、不完全でも全然いいのでやってみましょう！
そんな感じ！
おわり！
（ヒトデさんの配信の終わり方で締めてみました笑）
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