【膀胱経】BL-1 睛明　せいめい

BL-1 睛明　せいめい

内眼角の内1分、（眼瞼が連続する所、鼻側を内眼角、耳側を外眼角といいます）

内とは鼻根に向けて1分

*1分（いちぶ） とは約3.03ミリメートル

眼の諸疾患、眼筋痙攣

「睛」は眼の事で「明」は明るいことを指しています。

作用

視力回復
目元に出来る「クマ」
眼精疲労
充血
ドライアイ

押し方

鼻に向かって垂直に押す

⭐ちなみに陰陽師で有名な安倍晴明とは関係はありません

晴明は元々は清明という名前だったようですね。

分かりやすいツボだと思います。

注意点は指をしっかりと清潔にしてツボを押す事ですね。

目にバイキンが入らないように気を付けましょう✨