昨日私は落ち込んで気分転換さえする気になれない心持ちだった。自分の感情に付き合ってる内に寝ると思ってたがnoteにつぶやいた事で心に小さな風穴が空いたかの様に重みが少し抜けた。そうなると動きたくなり着替えて夜散歩Go！結局2時間歩いた。やっぱり吐き出す事は大事だな。