〇〇太りから解放へ。ダイエットの基盤を整えて2021スタートしよう！！

年明けのこの時期になると
必ず目にする

お正月太り

このイベントごとに太ってしまう
【〇〇太り】
果たしていつまで悩み続けるのか？？

正しい知識でボディコントロールできている人は
決してこのワードは使いません。

極論、イベントで太るのは
一時的に摂取カロリーが増えるので
当たり前なこと。

増えた分はその後調整すれば
すぐに戻るので
【増えても戻せばいい】
この単純な発想で悩むこともありません。

今年は流行のダイエット法に惑わされず

〇〇太り

から解放される知識をお伝えしていきます。
一緒にcheckしていきましょう★

食べ過ぎても動じないカラダの基盤となるのは？？

・痩せの大食い
・バレエ経験者
・ボディーワーカー
上記の人に共通しているのが

【食べているのになぜか薄いお腹】

反対に
食べすぎるとどんどん膨れる自分のお腹。笑


気づけば
【ぽっこりお腹】
が定着してしまう人も。

毎日腹筋を頑張っている人だけが
お腹が薄いのでは決してありません。笑

ココに共通してくるのが