仰向けで寝れる様になる整体

横向き寝の原因とリスクが書いてあります
こちらから読んでみて下さい

横向き寝の原因は骨盤の歪みから
、、、という内容が書いてあります

なので
骨盤の歪みを治す
　　　↓
腰椎の歪みも治る
　　　↓
仰向け寝にもどる
　　　↓
肩の痛みの原因が無くなる

上の順番から
最初の骨盤の歪みを治せば良い
という事が分かります

歪みを治す所は 鼠径靱帯！

鼠径靭帯(そけいじんたい)とは
恥骨結節と上前腸骨棘を結ぶ帯です
鼠径の基底部を成し
鼠径ヘルニアが発生することがあります

鼠径靭帯（そけいじんたい）は
太ももの付け根のくぼみから
少し上にある三角状の部分である鼠径部（そけいぶ）に
位置しています

鼠径靱帯＝太もものくぼみ

触ってみると硬さに左右差があります

鼠径靱帯が骨盤の歪みの元